ممارسة الرياضه تعزز صحة الفرد الجسميه والنفسيه

ممارسة الرياضه تعزز صحة الفرد الجسميه والنفسيه، تعد الرياضة من الاشياء المهمة لتنشيط الجسم والعقل وتقويتهم وتحسين ادائهم بشكل كبير، حيث وجد الكثير من الالعاب الرياضية المتنوعة والتي يلعبها الجميع مثل السباحة والرماية وركوب الخيل والجري وصعود الجبال والشقلبة والقفز ونط الحبل وسباقات الدرجات او السيارات وغيرها الكثير، حيث تعد رياضة القفز والشقلبة من اهم انواع الرياضة واكثرها ترفيها وجذبا وتسلية ورياضة مفضلة عند اغلب الناس من الصغار وقد يمارسها الكبار ايضا ، حيث يتم اقامة العديد من السباقات والمنافسات الدولية والتي قد تصل للعالمية ايضا.

للرياضة العديد من الفوائد على صحة الانسان منها:

• ممارسة الرياضة تقوي وتعزز من صحة العضلات والعظام.
• ممارسة الرياضة بانتظام لا تجعل العظام رقيق وصعب الحركة بل تجعل العظام لينة في الحركة وسهلة.
• الرياضة تعطي الجسم مظهر لائق وجذاب بدون ترهلات أو مناطق ممتلئة عن مناطق أخرى.

السؤال/ ممارسة الرياضه تعزز صحة الفرد الجسميه والنفسيه؟

الاجابة الصحيحة هى: صواب.

السؤال/ ممارسة الرياضه تعزز صحة الفرد الجسميه والنفسيه؟

الاجابة الصحيحة هى: صواب