حل سؤال النشاط البدني يكون على حسب الفئة العمرية

حل سؤال النشاط البدني يكون على حسب الفئة العمرية، يعتبر النشاط البدني مجموعة من الحركات التي يقوم بها الجسم، هذه الحركات تتم من خلال الهيكل العظمي للشخص والعضلات، هذا النشاط البدني حتى يتم انجازه بصورة سليمة يحتاج لطاقة، النشاط البدني لا يقتصر على شيء محدد بل هو كل نشاط يقوم به الفرد على مدار يومه، وتشمل الانشطة البدنية على الكثير من الصور مثل ممارسة تمارين رياضية، أو كل مجهود بدني يقوم به الانسان في يومه الطبيعي، من الممكن ممارسة مجهود او نشاط بدني ولا يكون قد خطط له في السابق، ولا يكون الغاية منه هو تحسين مدى لياقة الشخص البدنية،، فمثلا تنظيف المنزل والذهاب للتسوق نشاط بدني والمشي أيضاً نشاط بدني.

المرحلة أو الفئة العمرية تعتبر من أهم العوامل الرئيسية التي تتحكم في جودة وقوة تحمل أي نشاط بدني، فمن المنطقي أن يتك تقسيم أو توزيع أي نشاط بدني على حسب الفئة العمرية، فإن ممارسة أي نشاط بدني له آثار إيجابية على حسب نوع هذا النشاط والفئة العمرية المؤدية له، وله بالمقابل أثر سلبي لو زاد حمل النشاط البدني على فئات عمرية كبيرة، هذا يدلل على أن النشاط البدني هو "علم" يتم من خلاله التوزيع على حسب الفئة العمرية وقوة تحملها للنشاط البدني.

• السؤال: حل سؤال النشاط البدني يكون على حسب الفئة العمرية

• الإجابة: عبارة صحيحة.

• السؤال: حل سؤال النشاط البدني يكون على حسب الفئة العمرية

• الإجابة: عبارة صحيحة.