حل السؤال الاحتياج اليومي من الحصص الغذائية لعمر 14 18

الاحتياج اليومي من الحصص الغذائية لعمر 14 18، تختلف كمية السعرات الحرارية التى يحتاجها جسم الإنسان تبعا لعدة عوامل من أهمها نوع النشاط، كما تختلف من الذكر إلى الأنثى وبشكل عام فجسد الإنسان يحتاج حوالى 1 من السعرات الحرارية لكل كيلوجرام من وزنه فى كل ساعة زمنية ليعمل على الاحتراق الداخلى، أى أن الجسم يحتاج إلى هذه السعرات لكى تعمل جميع أعضائه وأجهزته مثل جهاز التنفس وضخ الدم والتفكير أى المهام العقلية.

تعرف السعرة الحرارية بأنها وحدة قياس الطاقة، التي يحصل عليها جسم الإنسان، من المواد الغذائية التي يتناولها، فتمد الجسم بالطاقة اللازمة للقيام بالوظائف الحيوية الرئيسة، تحسب السعرات الحرارية التي يحتاج الإنسان إليها عن طريق ضرب معدل الأيض بعامل النشاط البدني وفي هذا الإطار، يحتاج الإنسان الذي يمتلك عضلات أكثر إلى سعرات حرارية أكثر.

السؤال/ الاحتياج اليومي من الحصص الغذائية لعمر 14 18؟

الاجابة الصحيحة هى: أن بسن من 14 إلى 18 سنة يحتاج إلى 2368 سعرة حرارية .

السؤال/ الاحتياج اليومي من الحصص الغذائية لعمر 14 18؟

الاجابة الصحيحة هى: أن بسن من 14 إلى 18 سنة يحتاج إلى 2368 سعرة حرارية .