ينصح بشرب كمية كبيرة من الماء قبل المجهود البدني
ينصح بشرب كمية كبيرة من الماء قبل المجهود البدني، خلق الله سبحانه وتعالى الكائنات الحية التي تختلف عن بعضها البعض، ويعتبر الماء من الاساسيات في الحياة وهي الاساس لكل شيء يعيش على هذه الارض، وجميع الكائنات الحية التي خلقها الله سبحانه وتعالى تحتاج الى المياه من اجل الاستمرار في الحياة، وبدون تواجد المياه فانه من الصعب العيش والاستمرار في الحياة، ويجب علينا القيام بترشيد استهلاك المياه والمحافظة عليه لانه من ضمن المواد الغير قابلة للتجدد.
ينصح بشرب كمية كبيرة من الماء قبل المجهود البدنيويقوم الاطباء بالقيام بالنصح بالإكثار من شرب المياه قبل وبعد القيام بأي مجهود بدني، وايضا ينصح بالشرب قبل القيام بالاكل وهذا لانه يساعد في زيادة الطاقة في جسم الانسان، وايضا يساعد شرب المياه قبل الاكل في المساعدة في تسريع عملية الهضم، ومما يجب الانتباه له هو عدم شرب المياه بعد الانتهاء من المجهود البدني بسرعة لانه يعمل على الوفاة.
- السؤال ينصح بشرب كمية كبيرة من الماء قبل المجهود البدني
- الاجابة الصحيحة: العبارة صحيحة
الاجابة الصحيحة: العبارة صحيحة