التدخين سبب رئيسي في تراجع المجهود البدني للفرد
التدخين سبب رئيسي في تراجع المجهود البدني للفرد، يعتبر التدخين من أخطر العادات السيئة التي قد يتعود الانسان عليها والتي يصعب التخلص منها، ويدمن الكثيرون على التدخين لكونه يرفع الملل، ويزيد التركيز و يحسن من الحالة النفسية والمزاجية للإنسان، ولكنه مع ذلك يحمل الكثير من الأضرار الصحية على المدى البعيد، ويعود ذلك بسبب التركيبة السامة والضارة للدخان الناتج منه والتي أثبتت بعض الدراسات أنه يتكون من أربعة آلاف مادة كيميائية شديدة السمية.
التدخين سبب رئيسي في تراجع المجهود البدني للفردويبحث الكثيرون عن حلول جذرية للتخلص والإقلاع عن التدخين والتي نستعرض بعضا منها: استخدام العلكة التي تصنع من النيكوتين أو شرب المنبهات مثل القهوة أو تناول مسكنات للصداع باستشارة طبيبك، طلب التشجيع من المقربين لمساعدتك في ترك التدخين، تناول الأطعمة الصحية مثل الخضار والفواكه، ممارسة الرياضة مثل المشي والركض، وسماع الموسيقى واشغال وقتك ، تحفيز نفسك بوضع هدف مثلا توفير المال المصروف على الدخان لشراء منزل مثلا.
السؤال المطروح التدخين سبب رئيسي في تراجع المجهود البدني للفرد؟
الإجابة هي:عبارة صحيحة.
السؤال المطروح التدخين سبب رئيسي في تراجع المجهود البدني للفرد؟
الإجابة هي:عبارة صحيحة.