عدد المجموعات الغذائية

عدد المجموعات الغذائية، مما لا شك فيه بأنه قد قام الأطباء في منظمة الصحة العالمية بتقسيم الغذاء لعدة مجموعات، كما يمكننا أن نقوم بتعريف السلسلة الغذائية على أنها عبارة عن سلسلة خطية تدل على الكائنات الحية بحيث يكون في بداية كل سلسلة غذائية المنتج والمنتوج، و تكون المنتجات هي النباتات و الكائنات العضوية مثال على ذلك البكتيريا، فأما العناصر المستهلكة فهي الحيوانات التي تأكل تلك الأعشاب و النباتات، ثم تأتي الحيوانات أكلة اللحوم، و لكي يتمكن الإنسان من تناول غذاء صحي فيجب عليه بأن يقوم بتناول الوجبة التي تشتمل على ثلاثة أنواع من الغذاء، لكي يتم الجمع ما بين جميع حتياجات التي يحتاجها الجسم الإنسان.

عدد المجموعات الغذائية

فمن الجدير بالذكر هو أنه قد تم تقسيم الأغذية إلى ثلاثة مجموعات رئيسية و هي:

1. مجموعة الطاقة : و هي تحتوي على الأغذية الغنية بالكربوهيدرات.

2. مجموعة التوهج : و هي الأغذية التي تشتمل على العناصر التي تقوم بحماية الجسم من العدوى.

3. مجموعة النمو : و هي الاغذية التي تشتمل على العناصر التي تقوم بالعمل على إصلاح و بناء خلايا الجسم.

فمن الجدير بالذكر هو أنه قد تم تقسيم الأغذية إلى ثلاثة مجموعات رئيسية و هي:

1. مجموعة الطاقة : و هي تحتوي على الأغذية الغنية بالكربوهيدرات.

2. مجموعة التوهج : و هي الأغذية التي تشتمل على العناصر التي تقوم بحماية الجسم من العدوى.

3. مجموعة النمو : و هي الاغذية التي تشتمل على العناصر التي تقوم بالعمل على إصلاح و بناء خلايا الجسم.