لماذا تعد الدهون مخزونا جيدا للطاقة

الطاقة هي القدرة على انجاز عمل ما، وتقاس الطاقة بوحدة الجول، هناك العديد من أشكال الطاقة التي تعود في الأساس الطاقة هى نوعين، هما: طاقة الحركة وطاقة الوضع ، بما في ذلك الطاقة الحرارية، والطاقة الكيميائية، والطاقة النووية، والطاقة الكهربية، والطاقة الميكانيكية وطاقة الجاذبية. يمكن تقسيم مصادر الطاقة إلى مصادر الطاقة المتجددة: ويقصد بها تلك المصادر التي لا تنتهي ولا يؤثر استنفاد أجزاء منها على كميتها الكلية، ومصادر الطاقة الغير متجددة: وهي تلك المصادر التي يؤدي استهلاك أجزاء منها إلى نقصان كميتها إلى النفاد بشكل نهائي.

لماذا تعد الدهون مخزونا جيدا للطاقة؟

الطعام هو وقود الحياة الرئيسي بالنسبة لجسم الإنسان، فبتناوله يشعر الإنسان بسريان الطاقة في سائر أجزاء جسده، فضلاً عن أن لكل نوع طعام فائدة العظيمة خاصة به، فمنها ما تساعده على استكمال نموه، أو تحصينه من أنواع عديدة من الأمراض المختلفة، ويعتبر الطعام وأثره السلبي والإيجابي من الشؤون التي تهم كافة الناس بشكل عام، والمختصين بشكل خاص، ويقسم الطعام بشكل عام إلى مجموعات غذائية خمسة وهي الحبوب، والالبان ، والخضروات والفواكه، والدهون والزيوت ، والبروتينات . الاجابة : لأن واحد جرام من الدهون يحرر كمية طاقة ضعف التي يحررها جرام واحد من الكربوهيدرات.