ما الذي يجب ان تتجنبه الام اثناء الحمل

ما الذي يجب ان تتجنبه الام اثناء الحمل، هنالك العديد من الامور الحياتية التي يجب على الام ان تتجنبها في فترة الحمل، والتي قد تلحق الضرر بالأم الحامل، فمن الجدير بالذكر ان الحامل في اول شهور الحمل تكون حالتها ضعيفة وتحتاج الى اهتمام ورعاية، وفي هذا المقال سنوضح لكم ما الذي يجب ان تتجنبه الام اثناء الحمل.

• عدم استخدام المستحضرات التجميلية بكافة انواعها.
• عدم استخدام معطرات الجو لأنها تسبب الغثيان.
• عدم استخدام مستحضرات العطور والزينة .
• عدم تناول بعض الاطعمة التي قد تكون ملوثة.
• عدم شرب المشاريب التي تحتوي على نسب كافيين كبيرة.
• عدم تناول الطعام دون أن يتم تحضيره بشكل كامل مثل اللحوم.
• عدم شرب السجائر والاراجيل.
• عدم الاكثار من تناول المثلجات لأنها تسبب امراض بسبب كمية البض بها.

وفي ختام هذا المقال نتمنى ان نكون قد قدمنا لكم ايها الكرام اهم المعلومات هو ما الذي يجب ان تتجنبه الام اثناء الحمل، حيث ان العديد من الحوامل تواجه بعض المشاكل في بداية الحمل بسبب هذه الامور.