طرق التخلص من الام الحيض
إجابة معتمدة
طرق التخلص من آلام الحيض؟
تربية اسرية اول متوسط الفصل الدراسي الثاني
ما هي طرق التخلص من آلام الحيض
الجواب هو
ج_ممارسة بعض التمارين الرياضية الخفيفة مثل المشي
الاستحمام بالماء الدافئ
التغذية الجيدة وتناول مشروبات دافئة مثل النعناع والقرفة الأنيسون
التركيز على الأغذية الغنية بالحديد لتعويض ما يفقدة الجسم من دم أثناء الحيض ج_ممارسة بعض التمارين الرياضية الخفيفة مثل المشي
الاستحمام بالماء الدافئ
التغذية الجيدة وتناول مشروبات دافئة مثل النعناع والقرفة الأنيسون
التركيز على الأغذية الغنية بالحديد لتعويض ما يفقدة الجسم من دم أثناء الحيض
تربية اسرية اول متوسط الفصل الدراسي الثاني
ما هي طرق التخلص من آلام الحيض
الجواب هو
ج_ممارسة بعض التمارين الرياضية الخفيفة مثل المشي
الاستحمام بالماء الدافئ
التغذية الجيدة وتناول مشروبات دافئة مثل النعناع والقرفة الأنيسون
التركيز على الأغذية الغنية بالحديد لتعويض ما يفقدة الجسم من دم أثناء الحيض ج_ممارسة بعض التمارين الرياضية الخفيفة مثل المشي
الاستحمام بالماء الدافئ
التغذية الجيدة وتناول مشروبات دافئة مثل النعناع والقرفة الأنيسون
التركيز على الأغذية الغنية بالحديد لتعويض ما يفقدة الجسم من دم أثناء الحيض