يعتبر الجري للمسافات المتوسطة من السباقات التي ترتبط بعنصر الجلد والتحمل العضلي

يعتبر الجري للمسافات المتوسطة من السباقات التي ترتبط بعنصر الجلد والتحمل العضلي، كما نعلم عند بذل الكثير من المجهود الذي يقوم به الشخص قد تسبب بعض الالام للشخص الذي ليس بالعادة أنا يفعل ذلك، وهناك العديد من أنواع الرياضية التي يقوم بها الأشخاص ويمارسها خلال حياته، التي من خلال تكسبه العديد من الفوائد للجسم ويعمل على زيادة وتشجعيه على إنجاز العديد من الأمور من خلال الطاقة التي يكتسبها، ومن أهم تلك الرياضات التي يجب ممارستها السباحة والمشي والجري وكرة القدم وغيرها من الرياضات التي له أثر إيجابي على كل إنسان .

تعتبر رياضة الجري من الرياضات السهلة الممتعة والتي تعود بالمنفعة في الوقت ذاته على الشخص، حيث يمكن للإنسان ممارستها في أي مكان يحلو له في الطبيعة أو في البحر أو في الصالة الرياضة حيث يمكنه استغلال أي مكان وممارسة رياضة الجري فيه لما تعود عليه بالمنفعة الكثير على سلامة صحة القلب والجسم بشكل عام .

الإجابة / العبارة صحيحة .