في وضع وقفة الاستعداد الصحيح توزيع ثقل الجسم على اصابع القدمين بدون دفع الجسم وميله قليلا الى الامام

في وضع وقفة الاستعداد الصحيح توزيع ثقل الجسم على اصابع القدمين بدون دفع الجسم وميله قليلا الى الامام، التمرين الذي يتطلب مجهودا عضليا هو تفكير نفسي عميق لأن التمارين هي العمود الفقري لبناء العضلات الأساسية في جسم الإنسان من خلال بناء العضلات وتنميتها في الإنسان بشكل مستمر، وهناك العديد من الرياضات التي يمارسها الإنسان، تتطلب ممارسة بعض الألعاب الرياضية امتلاك بعض المهارات والقدرات التي يجب أن يمتلكها الرياضي، حيث قد يضطر إلى بذل جهد كبير، وإذا لم يتم ممارستها بشكل صحيح، فقد يؤدي ذلك إلى إلحاق أضرار جسيمة بالعضلات والتأثير عليها سلبا.

قد تكون هذه الرياضات قد تعلمها الإنسان، سواء منذ الطفولة أو في الآونة الأخيرة، حيث أن ممارسة الرياضة لها فائدة كبيرة في الحفاظ على صحة جسم الإنسان حيث إنها تنمي العضلات، ومن الأمثلة على ذلك لعب كرة القدم، الإجابة هي: عبارة صحيحة.

الإجابة هي: عبارة صحيحة.